Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 73,97g | Prot: 73,33g | Carbs: 198,09g.
Café da Manhã: Хлебцы с лососем и сыром, Домик в деревне Сметана 10%, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, ВкусВилл Сочники с Творогом. Jantar: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Тыква, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, Мандарины, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г), ВкусВилл Йогурт «Греческий». mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vostrikate
|