Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2609 kcal
|
Gord: 131,94g | Prot: 159,23g | Carbs: 197,21g.
Café da Manhã: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Кофе с молоком. Almoço: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Кофе с молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Приосколье Голень Куриная с Кожей, Дикси Фасоль Стручковая, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Grow Food Куриное Филе на Гриле, Академия Кофе Латте ( Большой), Академия Кофе Бейгл С Лососем. Lanches/Outros: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marryberry1994
|