Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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81,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 25,90g | Prot: 109,09g | Carbs: 114,10g.
Café da Manhã: Чай, Творог в лаваше. Almoço: Мандарины, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Булгур с Тыквой , Котлеты с грибами. Jantar: Творог 5%, Помидоры, Котлеты с грибами. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_66
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