Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Gord: 16,93g | Prot: 57,81g | Carbs: 81,93g.
Café da Manhã: Zumo de Limón, Mate Amargo. Almoço: Criollitas Galletitas de Agua, Tomate de Árbol, Fela Salchicha. Jantar: Royal Gelatina Ligth, Gallo Arroz Largo Fino, Merluza Plancha. Lanches/Outros: Aires de Lujan Pastafrola con Membrillo, Café. mais...
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3669 kcal
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Exercício:
Dirigir - 14 minutos, Cozinhar - 1 hora e 52 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 48 minutos, de Pé - 1 hora e 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 34 minutos, Assistir TV - 1 hora, Banho Chuveiro - 40 minutos, Subir Escadas - 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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