Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 57,56g | Prot: 105,07g | Carbs: 129,66g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Арла Сыр Натура Сливочный, Яблоко Зеленое, Яйцо. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , SPAR Салат Овощной с Курицей, ВкусВилл Кета Стейк, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Jantar: Авокадо Авокадо, Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Фасоль Стручковая. Lanches/Outros: Тыквенные Семечки. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladvikk97
|