Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2629 kcal
|
Gord: 132,64g | Prot: 148,60g | Carbs: 215,61g.
Café da Manhã: Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, ВкусВилл Лён Коричневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%, Творог 18%. Almoço: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Творог 5%, Zentis Марципановая Картошка, Куриные Голени с Кожей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Пряники с Клюквенной Начинкой, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Картофель Отварной. Jantar: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|