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Gisteren was ik jarig. Niet gevierd.
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86,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 71,77g | Prot: 74,59g | Carbs: 143,22g.
Café da Manhã: Druiven, Plus Rookkaas Gesneden, Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei. Almoço: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Witte Rijst, Riblappen, Witlof. Jantar: Nespresso Koffie, Den Eelder Geiten Yoghurt, Walnoten, AH Blauwe Bessen. Lanches/Outros: Europese Druiven, Banaan, Fairglobe Pure Chocolade 70%, AH Kokosdrink, AH Knabbelspek, AH Kokosdrink, Nespresso Koffie, Nespresso Koffie. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de volgendjaar
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