Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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78,6 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Gord: 20,76g | Prot: 93,95g | Carbs: 42,77g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Almoço: Leichter Genuss Wiener, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Jantar: Salakis Schafskäse Light 9%, Champignons, Aldi Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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