Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 56,45g | Prot: 85,78g | Carbs: 89,52g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Коломенское Бородинский ГОСТ, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Fish House Креветки Королевские, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Био Баланс Турбо Фит, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hope*13*
|