Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
50 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 71,91g | Prot: 70,94g | Carbs: 130,60g.
Café da Manhã: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Arla Сыр Натура Light, Укроп, Сельдерей, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Jantar: Тефтели с Рисом, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Апельсиновый Трюфель», Винегрет, Сельдерей, Меридиан Морской Микс в Рассоле. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|