Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 68,42g | Prot: 92,72g | Carbs: 88,18g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Икра из Баклажанов, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Избенка Творог Детский 5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Икра из Баклажанов, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Белая Мука, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Петелинка Куриная Грудка Филе. Jantar: ВкусВилл Молоко 3,2%, Болгарский Перец, ВкусВилл Икра из Баклажанов, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Скумбрия Запеченная, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charmer86
|