Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
44,6 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 76,47g | Prot: 102,55g | Carbs: 46,21g.
Café da Manhã: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, La Pina Арахисовая Паста, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Творожный Сыр, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Икра Минтая. Almoço: Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Орехи Кешью, Оливковое Масло, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Частная Пасека Мёд Каштановый, Happy Monkey Кокосовые Чипсы Фитнес , Ряженка, Яйцо, Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadovnikova_dashuta
|