Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 52,23g | Prot: 85,26g | Carbs: 116,32g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Ingredient Cobertura de Chocolate, Coberturas de Morango, Ati Latte Coalhada Natural. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pernil Assado, Toddy Toddy, Leite (Leite Integral), President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Lacta Bis (7g). mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jakelynne
|