Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 75,32g | Prot: 36,91g | Carbs: 99,80g.
Café da Manhã: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Чай Несладкий. Almoço: Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Jantar: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Чай, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Aspiração - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 18Оксана
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