Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 34,11g | Prot: 34,12g | Carbs: 105,12g.
Café da Manhã: Karışık Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Kahve (Demlenmiş), Doğal Peynir, Avokado. Almoço: Torku Süzme Peynir, Mevsim Salata. Jantar: Soğan veya Taze Soğan, Ayran, Nuh Ankara Kepekli Makarna. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefsiterbiye
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