Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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122 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Gord: 78,86g | Prot: 189,00g | Carbs: 194,98g.
Café da Manhã: Milchkaffee, Alpro Soya Mandelmilch, Scheibletten, Möhren, Eiklar, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Dinkelbrötchen. Almoço: Ehrmann Protein Pudding, Mandeln. Jantar: Weider Protein 80 Plus, Milfina Milch 1,5% Fett, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. Lanches/Outros: Möhren, Ener Bio Veganer Proteinriegel Kakao & Hanfsamen. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ellah1979
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