Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3379 kcal
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Gord: 85,43g | Prot: 202,33g | Carbs: 452,37g.
Café da Manhã: Net Integratori VB Whey 104, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino. Almoço: Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia. Jantar: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Lanches/Outros: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal Frappuccino, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Arance, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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