Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 56,30g | Prot: 109,50g | Carbs: 213,58g.
Café da Manhã: Лента Авокадо, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, АП Арахисовая Паста без Сахара. Almoço: Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Басмати, Грудка Индейки. Jantar: Fish House Филе Трески. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mais...
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1334 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas e 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diachenkokatty
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