Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2013
|
75,0 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 101,26g | Prot: 105,00g | Carbs: 25,81g.
Café da Manhã: Mini Cocoa Swirl Cheesecakes. Almoço: no dough crust-pizza-buffalo chicken. Jantar: american cheese, onion, tomato, iceburg lettuce, avacado, hamburger, Revoloopsie Rolls. Lanches/Outros: Hot & Spicy Pork Rinds. mais...
|
|
2594 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 22 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sondca
|