Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2551 kcal
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Gord: 77,55g | Prot: 193,85g | Carbs: 263,96g.
Café da Manhã: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Mandorle. Almoço: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Kraft Mayonnaise Leggera, Calvé Salsa Barbecue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Calvé Fresca Mayò, Jean Pierre Fette Croccanti, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lidl Fettine per Pizzaiola di Bovino Adulto Scottona. Jantar: Conad Prugne Denocciolate, Peperoni Rossi Dolci, Finocchio Crudo, Riunione Filetti di Aringhe Affumicate senza Pelle, Riso Basmati, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Kiwi, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Kiwi, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Noci, Semi di Lino, Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali , Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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