Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Gord: 38,87g | Prot: 50,04g | Carbs: 113,10g.
Café da Manhã: Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Шиповник, Окей Манго, Лента Киви, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Увелка Кукурузная Каша. Almoço: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Куриная Ножка. Jantar: Окей Манго, Мандарины, Лента Банан, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Сухие Семена Чиа. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dugievak
|