Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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55,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 34,14g | Prot: 63,68g | Carbs: 83,42g.
Café da Manhã: Canderel Cankao, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Nescafé Café Soluble, Carrefour Muffin Anglais. Almoço: Bonduelle Champignons de Paris Entiers, Comté, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Pâtes (Cuites). Jantar: Couscous cookeo. Lanches/Outros: Baguette, St Môret St Môret. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 21 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 3 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilipepite
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