Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Gord: 53,42g | Prot: 35,10g | Carbs: 107,94g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Перепелиное Яйцо. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яблочное Пюре, Кинто Приправа Наршараб, Веселый Молочник Сметана 15%, Global Village Огурцы Маринованные, Куриный Бульон, Ларнета Пельмени Татарские . Lanches/Outros: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Полет Пряники Имбирные, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rotttie
|