Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 156,58g | Prot: 62,61g | Carbs: 79,01g.
Café da Manhã: Hirz Waldbeeren Joghurt. Almoço: Rinderhüftsteak, Galbani Gorgonzola Cremoso, Birnen, Grüner Blattsalat, Olivenöl, Balsamico. Jantar: Grüner Blattsalat, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Gekochte, Trockene Kichererbsen, Gekochte Linsen, Couscous (Gekocht), Radieschen, Essig, Olivenöl, Gurke (Geschält), Magerquark, Garden Gourmet Incredible Burger. Lanches/Outros: Gewürzgurken. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Crosstrainer - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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