Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 35,68g | Prot: 161,56g | Carbs: 152,37g.
Café da Manhã: Kaki, Milram Skyr Natur, Seeberger Nussmischung, Banane, Lidl Haferflocken. Jantar: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Clever Pasta Kichererbsen Nudeln, Lidl Gehackte Tomaten. Lanches/Outros: Ironmaxx EAA Zero, IronMaxx 100% Whey Haselnuss, Kaufland Milch 0,1% Fett. mais...
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453 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennykmp
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