|
как стать организованным человеком?
|
78 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Gord: 46,25g | Prot: 37,81g | Carbs: 125,20g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Чай, Оливье без Майонеза. Almoço: Картофель Отварной, Оливье без Майонеза. Jantar: Акконд Аккондовская Картошка, Оливье без Майонеза. Lanches/Outros: Данон Актимель Черника-Ежевика, Цех 85 Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Пятерочка Банан. mais...
|
|
2426 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Elíptico - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlyc89
|