Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 65,26g | Prot: 81,10g | Carbs: 189,47g.
Café da Manhã: ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Хлебцы с лососем и сыром, ВкусВилл Сочники с Творогом. Jantar: Пирог с Капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Тыква. Lanches/Outros: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Мандарины, BSN Protein Crisp Salted Toffee Pretzel, ВкусВилл Йогурт «Греческий». mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vostrikate
|