Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 57,72g | Prot: 54,91g | Carbs: 158,74g.
Café da Manhã: Штолле Пирог с Капустой, Prisma Огурец Короткоплодный, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Jantar: Prisma Огурец Короткоплодный, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Вкуснотека Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Сырный Соус, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Barilla Макароны, Ашан Лук, Westland Сыр Old Amsterdam, Bio Max Кефир 1%. Lanches/Outros: Bio Max Кефир 1%. mais...
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466 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lastolala
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