Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 65,30g | Prot: 141,55g | Carbs: 83,88g.
Café da Manhã: Красная Икра Красная Икра, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Семга Слабосоленая, Избенка Сыр Мягкий Кремчиз, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Красная Икра Красная Икра. Almoço: Суп-пюре из шампиньонов 1. Jantar: Кофе (Растворимое), Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. Lanches/Outros: Карбонат, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Кофе (Растворимое), Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|