Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Gord: 33,87g | Prot: 84,88g | Carbs: 118,28g.
Café da Manhã: Excess Free Рулет Низкоуглеводный "Морковный с Грецким Орехом" , Магнит Хурма, Parmalat Молоко 1,8%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенной Ржи, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Коровка на Диете, Fit&Sweet Венская Вафля, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Домик в деревне Кефир 1%, Болгарский Перец, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Помидоры. Lanches/Outros: Fit&Sweet Эклеры Фисташковые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Зефир Низкокалорийный. mais...
|
|
1654 kcal
|
Exercício:
Boxe - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|