Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 35,95g | Prot: 113,63g | Carbs: 148,32g.
Café da Manhã: Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Лента Сыр Лёгкий 30%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Помидоры, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Полевское Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Almoço: Верный Булочка Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения. Lanches/Outros: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Фуджи Яблоко, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|