Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Gord: 82,57g | Prot: 80,99g | Carbs: 231,44g.
Almoço: Piracanjuba Leite Condensado, Sol Gelatina de Abacaxi, Brownie, Tomates, Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza Portuguesa, Kibon Sorvete de Flocos. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Azeite de Oliva, Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml). mais...
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2871 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 50 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 21 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de deeboralves
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