Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Gord: 30,79g | Prot: 33,48g | Carbs: 57,49g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Tarta de Jamón y Queso. Jantar: Lucchetti Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Mate Amargo. mais...
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3697 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 46 minutos, Dirigir - 1 hora e 14 minutos, Assistir TV - 1 hora, Banho Chuveiro - 40 minutos, Subir Escadas - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 57 minutos, Lavar Louça - 43 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 48 minutos, de Pé - 1 hora e 12 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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