Jornal de Lumiere du monde, 22 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
113,9 kg Perdidos até agora: 10,1 kg.    Ainda faltam: 33,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1156 kcal Gord: 60,55g | Prot: 68,25g | Carbs: 87,49g.   Almoço: Lidl Truite Fumée, Leader Price Mozzarella, Uovo Sodo, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia). Jantar: Frullato di Frutta, Frittata di Zucchine. mais...
2799 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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