Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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48,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 37,93g | Prot: 93,18g | Carbs: 184,71g.
Café da Manhã: Fried Rice, Crackers , Fried Chicken Liver, Noodles, Cooked Egg White, Cooked Broccoli (from Fresh). Jantar: Soy Sauce, Cooked Egg White, ABC Minuman Sari Kedelai, Banana. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, HIIT - 1 hora e 5 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 16 minutos, Descansar - 11 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dninditya
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