Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 47,09g | Prot: 129,45g | Carbs: 124,12g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Molico Leite Desnatado, Jucurutu Manteiga da Terra, Sinhá Maria Goma para Tapioca. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de walkiriaregia
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