Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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632 kcal
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Gord: 28,63g | Prot: 31,15g | Carbs: 68,24g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo Paleo de Banana. Almoço: Bolo Paleo de Banana, Wafers de Chocolate. Jantar: Tomates, Macarrão de Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Bolo Paleo de Banana. mais...
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927 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de helencrv
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