Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 47,49g | Prot: 221,50g | Carbs: 27,12g.
Café da Manhã: ESN Fruity Whey Isolate, Lifeplus Daily Plus, Kerrygold Butter, DM Bio Kokosöl, DM Bio Kokosmehl, Edeka Tatar, Gekochtes Ei. Almoço: DM Bio Kokosöl, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Edeka Tatar. Jantar: Kerrygold Butter, DM Bio Kokosöl, DM Bio Kokosmehl, Edeka Tatar, Gekochtes Ei, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Lanches/Outros: Blackline 2.0 Honest Whey Haselnuss, Alpro Skyr Style Ungesüßt, More Nutrition Chunky Flavour, DM Bio Mandelmehl, DM Bio Kokosmehl, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Belbake Backkakao. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonni0511
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