Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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78,6 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 28,53g | Prot: 154,30g | Carbs: 29,31g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Almoço: Xucker Erythrit, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Leichter Genuss Frischkäse, Magerquark, Himbeeren, Ei. Jantar: Milram Aioli, Milbona Skyrella , Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Xucker Erythrit, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Leichter Genuss Frischkäse, Magerquark, Himbeeren, Ei. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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