Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 52,32g | Prot: 93,00g | Carbs: 146,90g.
Café da Manhã: 코카콜라 제로콜라, 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼. Almoço: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. Jantar: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 야채맛, 코카콜라 제로콜라, 올리브기름, 야채샐러드 (드레싱없이), 블랙 올리브, 치품닭 치품닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 양파, 사과, 계란 노른자, 계란 흰자, 코스트코 냉동 아보카도, 파리바게트 순수 담백식빵. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GreatMuscle
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