Jornal de Даша 27, 22 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
66,3 kg Perdidos até agora: 1,8 kg.    Ainda faltam: 6,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1035 kcal Gord: 47,36g | Prot: 71,04g | Carbs: 81,26g.   Café da Manhã: Mandarine, Kiwi, Vitalis Knuspermüsli, Banane, Aldi Speisequark Magerstufe. Almoço: Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Reichsgraf Mozartkugel, Lindt Les Grandes 32% Mandeln, Harry Toastbrot , Dovgan Lachsstücke in Eigenem Saft mit Haut, Spiegelei. Lanches/Outros: Пит-Продукт Пирог Мясной. mais...
1519 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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