Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 40,52g | Prot: 58,88g | Carbs: 218,72g.
Café da Manhã: Oranges, Pain aux Céréales, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre. Almoço: Glaces à la Vanille, Pomme, Oeuf Dur, Sauce Béchamel, Épinard, Cornichons, Olives Noires, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Haricots Verts. Jantar: Pomme, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Croque Monsieur Gratiné, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Balocco Panettone, Cora Galettes Bretonnes. Lanches/Outros: Pain aux Céréales, Ethiquable Chocolat Noir 98%. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SHETTLAND
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