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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Wochenteiler 🙋🍵☕🥛
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82 kg
Perdidos até agora: 45,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 48,48g | Prot: 99,57g | Carbs: 144,66g.
Café da Manhã: Pizzabrötchen, Tassimo Café Crema, Kaffee, Tassimo Café Crema. Almoço: Ja! Family Cappuccino, Erdbeer- Biskuitrolle, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Löwensenf Extra, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Gut Bartenhof Kasseler Lachs. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Gut & Günstig Magerquark. mais...
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2898 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 27 minutos, Google Fit - 22 horas e 33 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Moin Phideta 😊 wünsche ich dir auch und dein Sport gestern hat sich auf der Waage ausgezahlt würde ich sagen. 👍
22 jan 20 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de phideta
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