Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Gord: 86,04g | Prot: 177,63g | Carbs: 161,78g.
Café da Manhã: Lipton Ice Tea, Lipton Ice Tea, Droge Worst. Almoço: Everyday Volle Melk, Boni Muesli Reep met Chocolade, Bosbessen, Delhaize Paardenboon , Delhaize Yoghurt Griekse Wijze, Delhaize Amandelpoeder, Body & Fit Whey Perfection. Jantar: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Lanches/Outros: Delhaize Amandelpoeder, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Boni Diepvries Aardbeien, Banaan, Everyday Volle Melk. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pr0ris
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