Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2726 kcal
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Gord: 58,37g | Prot: 171,45g | Carbs: 391,11g.
Café da Manhã: Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Weight Watchers Latte Scremato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Net Integratori VB Whey 104, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Almoço: Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Gran Mix Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Jantar: Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Weight Watchers Latte Scremato, Consilia Purè di Patate in Fiocchi, Orata. Lanches/Outros: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Arance, Quaker Cruesli Frutta Secca, Matt Gallette di Mais Bio, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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