Jornal de Sheilavanwijk, 22 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
70,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 12,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1277 kcal Gord: 41,84g | Prot: 46,11g | Carbs: 178,16g.   Café da Manhã: Wortelen, Pompoenpitten, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Freshona Augurkensticks, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Bon Appetit Smeerkaas 48+ Naturel, SPAR Kipfilet. Almoço: Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Croissant, Eierkoek, Zwagerman Kip Grillworst , Volkoren Brood. Lanches/Outros: Eierkoek. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana

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