Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 67,25g | Prot: 88,83g | Carbs: 110,52g.
Café da Manhã: Яготинское Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб « Житній Край», Звени Гора Сыр Добродар, Смешанные Овощи (Замороженные), De Luxe Кукуруза Консервированная , Lactel Лактония Йогурт 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Миндаль, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Jantar: Свекла Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetat1802
|