Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
124,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Gord: 68,71g | Prot: 157,23g | Carbs: 151,74g.
Café da Manhã: Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Ваш Выбор Фасоль Стручковая , Курица Вареная, Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Глобус Салат Капуста с Клюквой, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Курица Вареная, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Сладкий Красный Перец, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Мандарины, Яблоко Голден, Мандарины, Лента Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Кофе. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|