Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 53,65g | Prot: 86,71g | Carbs: 152,01g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Помидоры, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Almoço: Barilla Макароны Piccolini, Barilla Bolognese, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Белая Дача Салат Айсберг. Jantar: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Помидоры, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Lanches/Outros: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Клубника, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|