|
2806
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2805 kcal
|
Gord: 59,56g | Prot: 189,13g | Carbs: 353,19g.
Café da Manhã: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, ندى حليب قليل الدسم طويل الاجل, Fitness خبز, Egg White, Egg Yolk, Date. Almoço: Fresh Lemon Juice, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), أرض الطبيعة سمن بلدي, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), Red Delicious Apples, Carrots. Jantar: جالكسي جالكسي, Almonds, Fitness خبز, ندى حليب بروتين ساده . Lanches/Outros: الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AhmedFit
|